Posts Tagged ‘jesienna depresja’

Jesienna depresja to częsta dolegliwość.

Właśnie rozpoczęła się jesień. Dni robią się coraz krótsze i coraz mniej słoneczne. W najbliższych miesiącach możemy spodziewać się głównie szarówki i wilgoci. Taka pogoda nie sprzyja dobremu samopoczuciu. W październiku, listopadzie, grudniu, najczęściej zapadamy na różne infekcje, męczą nas przeziębienia i ogólne osłabienie organizmu. Dodatkowo również psychicznie czujemy się gorzej. Częściej doskwiera nam przygnębienie, brak motywacji do działania, apatia, a niektórych z nas nawet przestają cieszyć rzeczy, które do tej pory sprawiały im przyjemność, odczuwają ogólny bezsens i wszystko widzą w czarnych barwach. Tak nasilone objawy przygnębienia w tym okresie roku mają swoją fachową nazwę jest to jesienna depresja. Czytaj dalej… »