Archiwa do kategorii ‘Diety’

Popularne diety w dzisiejszych czasach.

We współczesnym świecie zjawisko diet jest niezwykle popularne. Zwłaszcza wśród kobiet, które ciągle pragną być szczuplejsze, aby prezentować się atrakcyjniej. Jedną za najpopularniejszych diet jest dieta makrobiotyczna. Przeznaczona jest głównie dla osób zapracowanych, żyjących w ciągłym stresie. A także tych, którzy od lat borykają się z otyłością i pragną zmienić swój wygląd na lepszy. Efektem tejże diety jest ładna cera, szczupła sylwetka, a także witalność, energia, która ma korzystny wpływ na nasze samopoczucie. Do zasad tejże diety należą przede wszystkim odnajdywanie równowagi w serwowanych posiłkach na zasadzie jin i jang. Przede wszystkim należy czerpać energię ze spożywanych posiłków. Czytaj dalej… »

Dieta dla urody: 10 Rodzajów Odżywiania

Dieta dla urody została stworzona przez Lisę Drayer dietetyka i reporterkę zdrowia, która jest stałym współpracownikiem CNN. Lisa Drayer również prowadzi prywatną praktykę w Nowym Jorku, gdzie pomaga wielu ludziom poprawić ich stan zdrowia, a także osiągnąć cele takie jak zmniejszenie masy ciała. Współpracuje z gwiazdami telewizji, modelkami, politykami a także menadżerami.

W książce Piękna dieta: Szukam czegoś, co nigdy nie było tak pyszne, podkreśla dziesięć podstawowych środków spożywczych, które nie tylko mówią, że będziesz wyglądać dobrze, ale także będziesz czuć się lepiej i to pomoże również utracić Ci zbędne kilogramy. Czytaj dalej… »

Dieta bananowa jest ciekawa

Kiedy Dieta Bananowa została odkryta na japońskim portalu społecznościowym „MIXI” w marcu 2008 roku okazała się niezwykle popularna, że na świecie prawie zabrakło bananów.
Dieta bananowa została stworzona przez Htoshi Watanabe, który studiował medycynę prewencyjną i jego żonę Sumiko, która jest farmaceutką. Twórcy twierdzą, że Bananowa Dieta to spożywanie wyłącznie bananów i wody pitnej. Czytaj dalej… »

Dieta gwiazd stworzona przez Harleya Pasternaka

Dieta „5 Factor” została stworzona przez Harleya Pasternaka, który jest dietetykiem i osobistym trenerem gwiazd Hollywood, takich jak Halle Berry, Alicia Keys czy Jessica Simpson. Harley Pasternak jest także autorem bestsellerowej książki „5 Factor Diet” oraz „5 Factor Fitness”, które składają się głównie z pięciu małych posiłków dziennie, a także z pięciu treningów tygodniowo.
Dieta „5 Factor” to pięć światowych diet, które są oparte na tych samych zasadach, ale uwzględniają nawyki żywieniowe dziesięciu najzdrowszych ludzi z różnych krajów świata. W tej książce Harley Pasternak także ujawnia tajemnice, takie jak opanowanie techniki używanej przez Japończyków, która zapobiega objadaniu się i jest również kluczem do bardzo niskiego poziomu otyłości Singapuru, który wynosi mniej niż dwa procent. Czytaj dalej… »